2 8月 2016

自律神経失調症　症状

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ハーブで消化を促進/オレガノ茶
 
消化促進、強壮、鎮静の効果
 
オレガノ「和名：ハナハッカ」の花です。手間をかけなくとも増殖し毎年夏には花を咲かせることから繁殖力旺盛、野性的なハーブと紹介されています。
用途は乾燥させたほうが香りがよくなるのでピザ、パスタなどイタリア料理の香辛料、そのままハーブティーでも飲む事もできます。
胃腸の調子を整え、消化を促進する作用があるといわれていますので食べ過ぎの時はお勧めです。薬用植物には分類されていませんがその他に強壮・鎮静作用もあると書かれています
「ハーブの香り」は総じて心身を落ち着かせる不思議な力があるものです。オレガノは地中沿岸海に自生し古代ギリシャでは薬用として使われていた記述があります。それが日本にも伝来し正倉院に保管されています。薬が乏しい時代は薬用として使われていたことが分かります。
 
前回「夏バテ？/「冷え」が原因 自律神経失調と酷似」ついて書きました。食の養生の中で「消化促進、強壮、鎮静」の効果を見つけ出し「医食同源」として今の社会に生かされているものなのでしょう。